week-end entrainement

Ecrit par Guillaume Sarti le 18 mai 2011

Super week-end d’entrainement dans le Vercors.
Au programme le samedi rando à pied avec Raph avec un départ sous le soleil et une arrivée sous la pluie.
Puis le dimanche une belle rando en VTT. A refaire avec plus de monde.

> Résultat plein de courbatures depuis 2 jours…


Defi absalon le 23 octobre 2011

Ecrit par Sylvain Montagny le 9 mai 2011

Le team organise le 23 octobre le défi absalon à  Tain l’hermitage (26)  - Tournon (07). Venez vous mesurer au champion !!!

Toutes les infos : www.defi-absalon.com


Un petit Nivolet Revard du 1er mai

Ecrit par admin le 5 mai 2011

Ce dimanche, 1er trail de l’année (et sûrement un des seuls!), mais pas des moindres : 51km pour 2700 de D+.

Après avoir longuement tergiversé pour savoir si j’y allais ou pas étant donnée ma petite forme actuelle, j’ai finalement décidé d’aller le courir, ce trail, au moins pour être un peu fixée sur mon état de forme. Et puis la journée promet d’être belle, il fait un temps superbe!
Je retrouve sur place mes 2 compères d’XTTR 63, Fabien et Jocelyn, ainsi que Manu de Raid 74, et quelques autres.
Il s’agit d’une course du TTN, et comme toujours, le niveau, et plus encore  le plateau féminin cette année, est pas mal relevé. 

Ca attaque direct par les choses sérieuses. J’ai choisi de prendre les bâtons, chose que je ne fais quasiment jamais pour des trails relativement courts, mais peut-être que cette fois, ce n’était pas une si mauvaise idée, ça compensera peut-être mon manque de jambes. Dans les bosses, je n’ai aucune sensation, je n’avance pas et passe mon temps à me faire doubler ! Un copain qui me rattrappe me demande même si tout va bien… pas vraiment en fait, je sais que je ne cours pas à mon niveau habituel, mais je continue.

A la Féclaz, au km 23, la plus grosse partie du dénivelé est avalée. Je refais le plein du camel, et c’est parti pour une section avec une quinzaine de km plus ou moins plats, ou on peut bien relancer. Ca va un peu mieux sur cette portion.
Ensuite, place à la re-descente sur Méry et là, enfin, je retrouve un peu de plaisir dans les lacets. Depuis la Féclaz, je ne fais que doubler mais 2 grosses ampoules aux talons m’empêchent de vraiment relâcher comme j’aimerais  (la faute à de nouvelles semelles!!), mais je remonte pas mal de places. Dernier ravito, encore un plein à faire, et un peu de descente encore avant le dernier coup de cul.

Je passe l’arche d’arrivée en 6h16, bien contente d’en finir et termine 10e féminine et 5e senior – 127e au général sur environ 600, forcément très déçue de mon temps, mais en fait, je craignais que ça soit pire encore …

Chez les femmes, superbe podium composé d’Isabelle Jaussaud, vainqueur des Templiers l’an dernier, en tête toute la course et qui termine 14e au scratch!, devant Maud Gobert, Virginie Govignon, Anne Valéro et Martine Volay.

Chez les hommes, Julien Rancon l’emporte devant Patrick Bringer et Charles Dubouloz dans la catégorie espoir.
Les résultats ici : http://nivolet.revard.free.fr/?page_id=881

A priori, plus de trail de prévu pour tout de suite, même si j’hésite encore à faire les 80km de la Maxi Race fin mai(Tour du lac d’Annecy, ex-Annécime) … mais vivement que les sensations reviennent…. maintenant, place à une reprise en douceur…